Maverick

運動不足をどうにかしたい、体重も少し落としたい、鏡に映った自分を見て「そろそろ何か始めないと」と思っている。けれど、いきなりジムへ通うほどの覚悟はなく、筋トレと聞くだけで苦しそうなイメージが浮かんでし ...

婚活では性格が大切だと言われます。誠実であること、思いやりがあること、価値観が合うこと、一緒にいて安心できること。どれも結婚生活を考えるうえで欠かせない要素であり、長い人生をともに歩く相手を選ぶのであ ...

「もう少し胸が大きかったら、自信が持てたと思うんです。」 恋愛や婚活の相談を受けていると、この言葉を耳にする機会は決して少なくありません。話し始めたときは笑顔だった女性も、その話題になると少しだけ視線 ...

「できるだけ早く痩せたい。」 そう思ったとき、多くの人が最初に考えるのは「食べる量を減らすこと」ではないでしょうか。朝食を抜いてみる、お昼をサラダだけで済ませる、夜は何も食べずに寝る。このようなダイエ ...

「筋トレには興味があるけれど、ムキムキになってしまいそうで怖い。」 このような不安を抱えている女性は決して少なくありません。実際にパーソナルジムへ通うことを迷っている人や、自宅で筋トレ動画を見つけても ...

近年、「自己肯定感」という言葉を耳にしませんか？？ テレビやSNSでは、 「自己肯定感が低いから恋愛がうまくいかない。」 「自己肯定感を上げれば人生が変わる。」 このような内容を目にすることも少なくあ ...

「筋トレは男性がするもの」という時代は終わった 「筋トレをするとムキムキになりそう。」「ジムは意識が高い人ばかりで行きづらい。」「有酸素運動だけで十分では？」 このように感じている女性は非常に多いです ...

「もう終わりにしよう。」 そう決めたのは、これで何度目だったでしょうか。友人からは何度も反対されました。 「その人はやめたほうがいい。」 「そんな恋愛、幸せになれないよ。」 家族にも心配されました。そ ...

「もう終わった恋なのに、なぜ何度も思い出してしまう。」 「返信が来ないだけなのに、一日に何度もスマホを確認してしまう。」 「付き合っていなかった相手なのに、何年も忘れられない。」 恋愛でこのような経験 ...

「あなたは本当はとても優しい人です」「周囲には明るく振る舞っていますが、心の中では不安を抱えています」「過去に傷ついた経験があるため、人を信じたいのに慎重になっています」「今は苦しい時期ですが、あなた ...