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: ピグマリオン効果とは？期待が人の能力を引き出す心理と正しい活かし方

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「この人なら、きっとできる」そう信じてもらえた時、人は少しだけ背筋が伸びます。失敗しても、もう一度やってみようと思える。難しい仕事でも、挑戦してみようと思える。自分でも気づいていなかった力を出せる ...

心理学

: 思い込みが現実になるのはなぜ？自己成就的予言の心理と人生への影響

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「どうせ自分には無理だ」そう思って面接で消極的になり、質問にも自信なく答えた結果、本当に評価されなかった。「この人は自分のことを好きではない」そう思って距離を取り、そっけなく接した結果、相手も心 ...

心理学

: 何でも悪く受け取る人の心理とは？敵意帰属バイアスが起こる原因と対処法

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何気ない一言に対して、「嫌味を言われた」と受け取る。少し返信が遅れただけで、「わざと無視された」と考える。意見を言われると、「自分を否定された」「攻撃された」と感じる。周囲の人が楽しそうに話して ...

心理学

: 自己奉仕バイアスとは？成功は自分の実力、失敗は他人や環境のせいにしてしまう心理

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仕事で成果が出た時は、「自分が頑張ったからだ」と思う。一方で、思うような結果が出なかった時は、「上司の評価が不公平だった」「タイミングが悪かった」「環境に恵まれなかった」と感じる。これは、必ずしも ...

心理学

: 認知的不協和とは？矛盾を抱えたとき、人が自分を正当化してしまう心理

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「このままでは良くない」と分かっている。それなのに、なぜかやめられない。相手に大切にされていない気がするのに、「今は仕事が忙しいだけかもしれない」と考えてしまう。高い買い物をして後悔しているのに、「 ...

心理学

: ローボール・テクニックとは？最初の条件を変えられても断れなくなる心理

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最初に聞いていた条件なら、納得していた。だから「それならやります」と答えた。ところが、承諾したあとになってから、追加の費用、手間、制約、責任などが少しずつ見えてくる。本来なら、その新しい条件を聞い ...

心理学

: フット・イン・ザ・ドアとは？小さなお願いが大きな依頼につながる心理｜日常・恋愛での使われ方

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「これくらいなら別にいいか」そう思って引き受けた小さなお願いが、気づけば以前なら断っていたはずの大きな依頼につながっていた。そんな経験はないでしょうか。最初は簡単なアンケート。次はメールアドレスの ...

心理学

: ドア・イン・ザ・フェイスとは？罪悪感でお願いを断りにくくなる心理

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人からお願いをされた時、すぐに断れる人もいれば、なかなか断れない人もいます。「本当は嫌だけど、断るのは悪い気がする」「一度断ったから、次のお願いくらいは聞いた方がいいかな」「相手も譲ってくれたし、こ ...

心理学

: 初対面で重い話をする人の心理｜自己開示とトラウマダンピングの違い

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初めて会ったばかりなのに、いきなり過去のつらい経験を話し始める人がいます。家庭環境の話。過去の恋愛で傷ついた話。親との関係。いじめられた経験。病んでいた時期。人生で受けた大きな裏切り。自分がどれだけ ...

心理学

: ベンジャミン・フランクリン効果とは？人は助けた相手を好きになる

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人は、誰かに助けてもらうと、その相手に好意を持ちやすくなります。困っている時に手を貸してくれた。分からないことを教えてくれた。落ち込んでいる時に支えてくれた。自分のために時間を使ってくれた。こうし ...

心理学

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