コラム - 次章デザイン - Page 3

: 反芻思考とは？意味・具体例・起こる理由と抜け出し方を心理学の視点で解説

2026/3/29

反芻（はんすう）とは、同じ考えや出来事を何度も繰り返し思い出し、考え続けてしまう思考のパターンを指します。心理学では「反芻思考（rumination）」と呼ばれ、不安や抑うつと深く関係することが知ら ...

心理学

: ハロー効果とは？第一印象が与える影響を心理学の視点で解説

2026/3/29

ハロー効果とは、ある人や物の一つの目立った特徴が、全体の評価にまで影響してしまう心理現象のことです。たとえば、見た目が良い人に対して「仕事もできそう」「性格も良さそう」と感じたり、逆に無愛想な態度を ...

心理学

: 恋愛・婚活で第一印象が大切な３つの理由

2026/3/29

恋愛や婚活において、「中身が大事」という言葉はよく聞きます。実際、その通りです。何故なら長く関係を続けていく上で、人柄や価値観はとても重要だからです。ただ、その一方で見落とされがちなのが第一印象です ...

恋愛・婚活

: 恋愛依存で苦しい時に見直したい３つの視点

2026/3/28

恋愛依存で苦しい時は、相手のことを好きだという気持ちそのものよりも、相手の反応によって自分の心の状態が大きく揺れてしまうことがしんどさの中心になっている場合があります。返信が遅いだけで不安になる。 ...

恋愛・婚活

: 片思いで苦しい時、最初に整理したい３つのこと

2026/3/29

片思いが苦しい時は、相手のことを考えているようで、実は自分の頭の中に振り回されていることが少なくありません。返信の速さ、言葉の温度、会えた日の表情。ひとつひとつを何度も思い返して、「嫌われたかもし ...

恋愛・婚活

« Prev 1 2 3